刮痧的好处

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。那你知道刮痧有什么作用吗?有哪些方法呢?下面大家就和小编一起来了解一下刮痧的知识吧!

相关好处

刮痧治疗前列腺炎
刮痧可以治疗一些疾病,我想大家都应该听说过,你知道如何利用刮痧治疗前列腺炎吗?刮痧治疗前列腺炎有哪些注意事项呢?
刮痧治便秘的方法
便秘是一件让人很苦恼的事情,我们每个人都曾经历过,那么你寻找到治疗便秘的方法了么?其实刮痧就可以有效治疗便秘。
刮痧防治关节痛
随着冬天的来临,天气越来越冷,大家的一些小毛病也因为天气的寒冷而旧病复发,例如,肩周炎、颈椎病等症状都有效果。
中医刮痧法缓解失眠
失眠是大家常见的现象,由于现在工作压力很大,人们焦虑的事情很多,夜里常常因为一些小事而睡不着,这时候该怎么办呢?
使用刮痧疗法治疗痤疮
刮痧给生命带来活力有效改善亚健康状态,底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人知,今天小编给大家带来刮痧疗法。
刮痧疗法治疗内外耳病
刮痧是中国古代流传到现在的中医养生疗法之一,刮痧主要是利用刮痧的力道来刺激穴位,从而达到疏通经络、缓解疲劳。

热门文章

  • 20110930养生堂视频:杨金生讲解刮痧的方法
    编者按: 刮痧就是刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用...
  • 20110928北京卫视养生堂视频:杨金生讲什么是刮痧
    编者按: 刮痧是中医独特的治病手法之一,它不仅绿色安全而且效果显著,是人们防病养生的一种手段。今天让我们一起随杨金生老师来了解下什么是刮痧吧: 本期节目请到的嘉...
  • 20110506健康生活视频:王强讲背部刮痧方法
    刮痧是一种很好的治病方法,被很多人所认可,那么背部刮痧方法有哪些呢?刮痧的好处有哪些呢?带着这些问题我们去寻找专家王强为我们解答吧,同时希望他能现场演示一下背部...
  • 现今社会的肥胖越来越严重,刮痧减肥是中医的一种物理减肥方法,现下十分的热门,但是刮痧减肥从刮痧用什么工具。
  • 现在人们都想有一个健康的身体,都是在谋求秘诀和秘方,其实刮痧对人好处有很多。今天就随着小编一起了解刮痧的好处。
  • 刮痧现已成为人们比较喜欢的一种追求健康的方式,刮痧不仅可以治疗一些疾病,更主要的作用的养生。

刮痧的好处知识

  刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

  如何刮痧

  1.操作要点

  (1)充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质;

  (2)手握刮拭板,先以轻、慢手法为主,待患者适应后,手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭,遇痛点、穴位时重点刮拭,以出痧为度。

  (3)可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线,振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力;再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴,可取得更好疗效。

  (4)刮痧后嘱患者饮用温开水,以助机体排毒驱邪。

  2.用途

  刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效,已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复;对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用;对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法;还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

  3.注意事项

  (1)刮痧后1~2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖。

  (2)刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求,如操作不当易出现不适反应,甚至病情加重,故应严格遵循操作规范或遵医嘱,不应自行在家中随意操作。

  (3)有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

  刮痧的好处

  刮痧是中医养生的方法之一,在我们的日常生活中,有很多人会采用刮痧来达到祛除邪气、驱风散寒、增强免疫力等作用,是一种很不错的养生方法。专家指出,刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生效果的,它的好处是非常显而易见的。

  一、刮手脚可以起到行气通络的目的

  女性经常会出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5~10次,可以有效的行气通络。

  二、刮腹部可以通便

  长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象,应由下向上刮拭。

  三、刮眼周可以明目

  很多人都会做眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧,距内眼角约半分的地方),然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行,达到缓解视疲劳的目的。

  四、刮颈部能舒筋活血

  颈肩不适是伏案工作者的职业病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线,即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处),以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。

热点推荐

刮痧的九种禁忌
刮痧的九种禁忌
刮痧是中很常见的也很易学的一种中医治病手法,但是刮痧也是有禁忌的。