刮痧的好处 9大注意事项有哪些

  现今时代大多数人都有颈椎,肩周炎的症状,那是因为上班是肩周、颈椎不能活动或低头手机都会有此类情况,长久以来会发展为肩周炎、颈椎病。那我们就要有办法解决,小编为大家推荐刮痧,我们就来了解一下吧。

  刮痧的好处

  促进代谢,排出毒素:人体每天都在进行新陈代谢,在这过程中我们要及时排出,这样才能让身体更好的运行。方法有很多刮痧也是一种,它能将体内的垃圾刮试到体表,沉积到皮下的毛孔,让血液通畅,恢复代谢活力。

  舒筋通络:现代大多人都有颈椎到腰部酸痛的情况。这是因为人体的软组织肌肉过于紧张或收缩甚至痉挛状态,如不能及时治疗,会加重病情,刮痧是可以消除疼痛,缓解肌肉紧张舒筋通络的好办法。

  调整阴阳:“阴平阳秘,精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能,使其恢复平衡。

  刮痧的疗法

  一、痧症(多发于夏秋两季,微热形寒,头昏、恶心、呕吐,胸腹或胀或痛,甚则上吐下泻,多起病突然):取背部脊柱两侧自上而下刮治,如见神昏可加用眉心、太阳穴。

  二、中暑:取脊柱两旁自上而下轻轻顺刮,逐渐加重。

  三、伤暑表证:取患者颈部痧筋(颈项双侧)刮治。

  四、伤暑里证:取背部刮治,并配用胸部、颈部等处刮治。

  五、湿温初起(见感冒、厌食、倦怠、低热等证):取背部自上而下顺刮,并配用苎麻蘸油在腘窝、后颈、肘窝部擦刮。

  六、感冒:取生姜、葱白各10克,切碎和匀布包,蘸热酒先刮擦前额、太阳穴,然后刮背部脊拄两侧,也可配刮肘窝、腘窝。如有呕恶者加刮胸部。

  七、发热咳嗽:取颈部向下至第四腰椎处顺刮,同时刮治肘部、曲池穴。如咳嗽明显,再刮治胸部。

  八、风热喉痛:取第七颈椎至第七胸椎两旁(蘸盐水)刮治,并配用拧提颈部前两侧肌肉(胸锁乳突肌)约50次。

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