天气渐热,人们洗澡的频次也多了起来,舒舒服服地洗个热水澡是解除一天乏累的好方法。
到底应该在晚上洗还是早上洗?看似简单的洗澡,蕴含着大学问,洗得不对甚至还会伤害健康。
总结出洗澡易犯的8个错误,告诉你健康洗澡的秘诀。今晚就试试吧!
适合早上洗澡的人
1
油性皮肤的人
油脂会在夜间堆积,而早上洗澡能很好地清理毛孔。
2
习惯早起的人
早上起床后洗个澡,能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。
3
夜间出汗多的人
如果你一整晚都在出汗,早上洗澡再好不过了。
4
没有接触到过多病菌的人
晚上洗澡的大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢,而如果开车上下班,办公室又有中央空调,就不需要在晚上做太多清洗工作,只需彻底洗手和脸,换身衣服就行了。
适合晚上洗澡的人
1
上床睡觉前需要冷静放松的人
睡前洗澡能舒缓、松弛身心,有助于睡眠。
2
白天化妆的人
如果白天化妆,晚上洗澡就显得格外重要,洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。
3
干性皮肤的人
对于湿疹患者和干性皮肤的人来说,其皮肤上的神经在夜间较为镇静,此时洗澡为适宜。
4
周围环境并不完全无菌的人